Sok
sok
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Soki – z jakiego powodu mają tak duże znaczenie w codziennej diecie i w jaki sposób je dziś prawidłowo wybierać?

Soki owocowe cieszą się ogromną popularnością i stanowią ważny element diety dużej części osób. Dlaczego? W szklance soku obecnych jest wiele witamin i minerałów, a dodatkowo jest to bardzo smaczny napój. Soki bowiem zawierają naturalnie występujące w owocach cukry. Stanowią więc znakomitą alternatywę dla słodzonych napojów. Szklanka soku może z powodzeniem zastępować jedną z pięciu polecanych porcji warzyw i owoców dziennie. Godne uwagi są także soki wykonywane z warzyw. W przeszłości soki robione były samodzielnie, przy użyciu sokowirówki. Dziś, dużo osób decyduje się na wygodniejsze rozwiązanie, jakim jest zakup soków w sklepie. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie proponowane produkty są zdrowe. Jak w takim razie rozsądnie wybrać sok?
wyobrażenie - bieganie
Opracowanie: Jan Kraus
Podpatrzone na: http://www.flickr.com


Prowadzenie własnej restauracji – jakie zagadnienia warto jest obecnie mieć przede wszystkim na uwadze?

Współcześnie ilość restauracji funkcjonujących na rynku jest w istocie bardzo duża. Wiele osób często jada w profesjonalnych lokalach, gdyż pragną spróbować interesujących smaków, nie mają czasu na samodzielne gotowanie albo po prostu najzwyczajniej lubią chodzić do restauracji.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.