Sok
sok
Podpatrzone na: http://www.flickr.com

Soki – z jakiego powodu mają tak duże znaczenie w codziennej diecie i w jaki sposób je dziś prawidłowo wybierać?

Soki owocowe odznaczają się wielką popularnością i stanowią integralny element diety dużej części osób. Z jakiego powodu? W szklance soku obecnych jest wiele witamin oraz minerałów, a poza tym jest to bardzo smaczny napój. Soki bowiem zawierają naturalnie występujące w owocach cukry. Stanowią wobec tego doskonałą alternatywę dla słodzonych napojów. Szklanka soku może z powodzeniem zastępować jedną z pięciu niezbędnych porcji warzyw i owoców dziennie. Godne uwagi są także soki przygotowywane z warzyw. W przeszłości soki robione były samodzielnie, przy użyciu sokowirówki. Obecnie, wiele osób decyduje się na prostsze rozwiązanie, jakim jest zakup soków w sklepie. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie proponowane produkty są zdrowe. Jak w takim razie prawidłowo wybrać sok?
wyobrażenie - bieganie
Opracowanie: Jan Kraus
Podpatrzone na: http://www.flickr.com


Prowadzenie własnej restauracji – jakie zagadnienia warto jest obecnie mieć przede wszystkim na uwadze?

Dzisiaj liczba restauracji funkcjonujących na rynku jest w istocie dość duża. Wiele osób chętnie jada w profesjonalnych lokalach, gdyż chcą skosztować interesujących smaków, nie mają czasu na własnoręczne gotowanie lub po prostu najzwyczajniej lubią chodzić do restauracji.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.